掌握这6种原则,你会内心平静

导语:

前几天和一个外国朋友聊天,我们谈到self-discipline 这个概念,翻译成中文就是自律。

discipline的意思是原则,那么自我原则怎么就成为自律了呢?哈哈。去年有本畅销书叫《原则》特别火,你的原则是什么呢?我找到一篇关于原则的文章,是一个德国人写的,文章的观点非常值得借鉴学习,我翻译过来给你看看。

作者:Sinem Günel  a writer on Medium

翻译:江少

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在过去的几周里,我花了很多时间反思自己、生活和目标。主要是因为生活上一些东西的改变让我这样做。

我完成了大学的学业,现在全身心投入在事业上。

坦白说,我不指望这些改变能有多大的作用,但事实却相反。

即使我在大学时候就开始创业,但成为一名全职数字企业家是另一件事情。

所以,我必须找到我的核心价值观和生活原则是什么,我想成为什么样的人,我如何实现它。

事实上,在自我反思多年以后,我找到了我的核心价值观,我把它归纳为六个原则。

我相信每个人都应该把这六个原则运用在生活当中。

你的信念会成为你的思想,

你的思想会成为你的语言,

你的语言会变成你的行动,

你的习惯会变成你的价值观,

你的价值观会变成你的命运。

——甘地

1.持续成长和学习

对我来说,持续成长和自我发展是我每天都想做的事情。

我喜欢去学习新东西,在各个领域提升我自己。

我相信我们应该扬长避短,所以我想在自己的领域里做到最好。

我渴望我做的事情是一流水平,我相信我的短板会通过团队合作或者科技来弥补。

一旦你坚定持续成长,你的生活会更清晰可见。

如果你知道你的目标是成为一个更好的人,你将根据你的目标设置你的优先级事项,你将和志同道合的人交往,你会科学利用你的时间。

一旦你设法专注你的个人成长,你会发现失败也不是一件坏事,因为你可以从失败中学习到教训,帮你成为更好的自己。

持续成长的力量很强大,它会把你带到你难以置信的地方。

2.照顾好自己

当你朝着目标不断前进的时候,我认识到照顾好自己同样重要。

通常,照顾好自己有两层含义:

1.身体健康(身体是革命的本钱)

2.心理健康(即使在压力状态下,也能感觉到快乐)

从我自己的经验来说,“如果你想成长和成功,保持快乐和健康太重要了!”

照顾好自己指的是花点时间休息和补充能量,比如在一天工作结束以后读一本好书或者喝一杯好咖啡。

在“好”和“坏”这两件事上,每个人都有他们的定义。

你应该找到你需要的东西(睡眠、锻炼、营养),然后给自己时间补充它们。

3.时间和空间不受限制

当我在大学学习的时候,我认识到我想要成立我自己的事业,成为一名企业家。

几个月以后,我开始接触到网络生意这个概念,我特别喜欢和认同它:我可以不受时间和空间的限制,我可以选择在任何时候工作,任何地点工作。

拥有这些自由对我意义很大,我认识到只有我拥有时间和空间的自由,我才能过上我想要的生活。

我知道到达这个终极自由需要提前努力工作,然而,如果我知道我为啥而工作,我就可以自我驱动,去承担额外的工作。

我相信我们都想要追求独立,无论是物质还是精神方面。即使你做着朝九晚五的工作。然而,你的其他时间一直在追求独立。

我们生活在一个很容易创立一个在线生意的时代,只要你有一台笔记本电脑和wifi即可。我相信任何人都可以不受时间和地点限制工作,只要他愿意努力工作,我很珍惜生活在如今这个好时代。

4.内心平静

坦白说,当我在反思的时候,我意识到我过去经常和自己内耗。

太多时候,我按照自己的方式行事,不让自己好好表现。

不论你追求什么东西,保持内心平静是你开始成功的第一步。

如果你想让自己的事业成功,你需要首先允许你自己成功。你需要知道你的缺点,接受你所有的失败和错误,这样他们就不会让你再栽一次跟头。

即使想要支持你爱的人,你也需要第一步先保持内心平静。

一个让你内心平静的方法是冥想。

另一个方法是试着记录成功杂志。

成功杂志是用文字记录你的日常进步的方法。

太多时候,我们总会觉得自己不够成功,因为我们总是关注我们的错误。成功杂志则相反,他会提醒你有什么进步,每天。

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5.自我分析

我们经常需要处理那些关系到我们的个人成长方面的数据和事实。

然而,我意识到有规律的自我分析是极其重要的事情,如果你想要头脑清晰并且表现良好。

一旦你知道你的优势、劣势、梦想、希望,以及其他重要的事情。你可以实现它,充分利用你的生活。

为了实现你的目标,你不但需要有计划,而且需要一路上调整你的计划。唯一的方法就是持续分析你自己和你的表现。

世界上只有一个角落可以提升,那就是你自己。——赫胥黎《美丽新世界》作者

很多人都会忘记的一件事是:持续反问自己,自己之前设置的目标是否和当前的自己匹配。

太多时候,我们设置目标然后实现他们,但是这些目标已经不重要。

经常的花时间分析你自己:你追求的东西是什么?你想实现什么?什么对你来说很重要?你擅长什么?你想阻止什么东西发生?

6.友善他人

最后,所有东西会归结到两件事;友善和爱。

无论我们追求什么,只有我们感觉到被关爱我们才会满足。

友好,传播友善是一件我们可以做的最珍贵的事情。

太多时候,我发现我自己在压力状态下,失去了专注力,也失去了友善。

然而,我深刻体会到我越给予爱,我就越会得到爱。

不论如何我取得多大的成就,感受不到爱,得不到尊重和善意,生活总会感觉不完整。

我的建议:如果你感觉不开心和不满足,试着让其他人开心。别人快乐你也会快乐,相信我。

译后语:

这位作者的很多想法和我不谋而合,所以我决定翻译并且推送给你这篇文章。文章很简单,小标题让每个段落很好理解。

这也是我接下来的目标,我决定翻译更多简单、有用的文章给你,如果你喜欢这个类型,并且是一个渴望自我成长的潜力股,别忘了点赞和关注哦。

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